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鳕鱼，菠菜，胡萝卜，土豆，虾皮，海苔，面粉
健康功效
土豆:消肿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
菠菜:润燥
鳕鱼，菠菜，胡萝卜，土豆，虾皮，海苔，面粉的做法
1.将适量面粉加水和成面团，用于擀成饺子皮
2.1、将土豆和胡萝卜放入锅中蒸熟，待用
2、菠菜切成小丁丁，待用
3、鳕鱼消冰，切成块状待用![鳕鱼，菠菜，胡萝卜，土豆，虾皮，海苔，面粉的做法图解3]()
3.将蒸好的土豆，胡萝卜，鳕鱼，菠菜，海苔，虾皮一起放入辅食机中搅拌，并滴入少许核桃油，搅拌成泥状
![鳕鱼，菠菜，胡萝卜，土豆，虾皮，海苔，面粉的做法图解4]()
4.将面粉分成小团，擀成饺子皮，包成适合宝宝食用大小的小饺子
小贴士
切记饺子馅中不用放入盐及任何调味品，因为海苔中本身已有盐分，核桃油不宜过多，因为鳕鱼加热后会自身产生鱼油。
鳕鱼，菠菜，胡萝卜，土豆，虾皮，海苔，面粉的家常做法
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