速成红豆甜酱

速成红豆甜酱
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健康功效

红豆:清热解毒
红糖:补血

速成红豆甜酱的做法

  • 速成红豆甜酱的做法图解1

    1.首先先把红豆泡四个小时以上(不泡洗干净也可)

  • 速成红豆甜酱的做法图解2

    2.准备料理机,把红豆打碎,为了保证豆里的营养不被破坏,不要打成粉,打成豆碎就行。

  • 速成红豆甜酱的做法图解3

    3.将红豆碎放入锅内(要是一次吃不完,就把一部分红豆碎存入冰箱,现吃现煮。),因为红豆提前泡了,里面水分很大,容易抱团,一定要碾碎,不然不易煮!

  • 速成红豆甜酱的做法图解4

    4.加入四碗水,红糖,大枣等辅料,开小火,不断搅拌,沸腾五分钟后即可关火。

  • 速成红豆甜酱的做法图解5

    5.晾凉食用!

小贴士

红豆碎一定要捻开,火要小,不断搅拌。

本菜谱由一条小初夏5上传

速成红豆甜酱的家常做法

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