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白灼儿菜
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
白灼儿菜的做法
![白灼儿菜的做法图解1]()
1.把儿菜洗净，切成4半
![白灼儿菜的做法图解2]()
2.胡萝卜用工具擦出花形，切成小块儿
![白灼儿菜的做法图解3]()
3.锅中放水烧开滴几滴油，放入儿菜和胡萝卜煮开后稍煮一会儿
![白灼儿菜的做法图解4]()
4.捞出过凉水后控干水份，放入盐、鸡精和蒸鱼豉油调味，锅中放入少量油烧热直接浇在菜上拌均即可
![白灼儿菜的做法图解5]()
5.可以任意摆出漂亮的造型
小贴士
1.煮儿菜时间不要过长，以免影响口感，2焯水后过凉水口感更加清脆爽口
白灼儿菜的家常做法
（全部）
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.把儿菜洗净，切成4半
2.胡萝卜用工具擦出花形，切成小块儿
3.锅中放水烧开滴几滴油，放入儿菜和胡萝卜煮开后稍煮一会儿
4.捞出过凉水后控干水份，放入盐、鸡精和蒸鱼豉油调味，锅中放入少量油烧热直接浇在菜上拌均即可
5.可以任意摆出漂亮的造型
1.煮儿菜时间不要过长，以免影响口感，2焯水后过凉水口感更加清脆爽口
