干香菇:化痰 虾米:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.选好材料~洗净
2.菜(个人喜欢用淘米水泡下)~干香菇用热水泡发~虾米稍稍泡下~
3.菜用水焯几分钟
4.沥干待用
5.下上猪油~爆香香菇
6.加入菜快速翻炒
7.加入水和酱油
8.加盖约5-10分钟~如果有沙锅更好~直接入沙锅盖一下
9.等到八分熟~加入虾米~加煮一下~
10.加入盐~鸡精~收火入盘
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