青椒:抗癌防癌
1.青椒去蒂洗净捞起,放一旁沥干水待用。
2.将青椒一个个稍稍拍扁,但是不要拍碎了,为的是方便后面用油煎。
3.全部拍完后放一旁待用。
4.锅内倒入适量油烧热。
5.把拍好的青椒倒入锅中用中火煎,煎的时候记得翻边。
6.青椒快煎熟时加入适量盐搅匀。
7.待盐溶解后盛盘。虎皮青椒就这样做好了。
1.煎的时候用中火,火太大了容易煎烧。2.煎的时候要翻面,不然这面熟了或烧了,另外一面还没熟透。
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜