红糖糯米藕

红糖糯米藕
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作者:玄静mio7V=G

健康功效

藕:护齿、低蛋白质
糯米:补血

红糖糯米藕的做法

  • 红糖糯米藕的做法图解1

    1.糯米泡一小时,将藕去皮洗净,切下一头,留着备用,用筷子将糯米灌入藕中。

  • 红糖糯米藕的做法图解2

    2.用几根牙签将藕的一端固定住,以防煮藕的时候,糯米流出。

  • 红糖糯米藕的做法图解3

    3.水中放入红糖,量依个人喜好,藕放入锅中煮30分钟。

  • 红糖糯米藕的做法图解4

    4.藕熟后,取出晾凉切片摆盘。

  • 红糖糯米藕的做法图解5

    5.将红糖水加少取淀粉勾芡,浇汁儿即可。

小贴士

藕,微甜而脆,药用价值很高,可生食也可做菜,开胃清热,滋补养性,是妇孺、体弱者的滋补佳珍。

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红糖糯米藕的家常做法

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