大丰收

大丰收
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作者:飘在中原

健康功效

香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
白糖:低蛋白质

食材用料

鲜玉米
鲜豆
干贝壳肉
橄榄油
鸡精

大丰收的做法

  • 大丰收的做法图解1

    1.干贝壳肉

  • 大丰收的做法图解2

    2.干壳肉用温水泡5分钟左右 青豆和玉米准备好

  • 大丰收的做法图解3

    3.青豆和玉米焯一下水 捞起过凉水 沥干 把贝壳肉里的水到干 切好香肠

  • 大丰收的做法图解4

    4.小火 温油 锅中放入生姜 有姜香

  • 大丰收的做法图解5

    5.放入贝壳肉和香肠丁 炒几下

  • 大丰收的做法图解6

    6.放入青豆和玉米 放白糖 盐 料酒 在放入淀粉水勾芡后在放鸡精炒几下 就可以出锅了

  • 大丰收的做法图解7

    7.完成

小贴士

记得料酒要少许 盐一点点就可以了 因为贝壳肉本来就是咸的

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大丰收的家常做法

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