羊肉:补肾壮阳 胡萝卜:清热解毒
1.羊肉切小块
2.胡萝卜切大一点的丁
3.热锅放油(比平时炒菜多一些),油开后放入羊肉
4.炒至肉变色放几颗冰糖,炒至冰糖融化放入胡萝卜一起炒
5.胡萝卜炒软后加开水(能没过米),调入盐,把淘洗好的米平铺在上面,盖好锅盖,大火烧开后转小火
6.水焖干后再焖一小会就好了
如果用炒菜锅做,在焖的过程中时不时转转锅,不然会糊锅;如果用电饭锅做,炒好肉、菜后倒入电饭锅,加水加米,摁煮饭键就可以了。
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