红薯:补中益气
1.红薯洗净,去皮
2.上锅蒸15分钟,如果红薯特别大,可以多蒸一会
3.蒸熟的红薯整个放阳台晒,我晒了三天
4.晒好对我红薯切片,继续晒
5.由于连续大晴天,晒了4天就可以吃了哈
6.晒好的红薯干会有灰尘,洗一下,在室内放一天,干了就可以吃啦
建议大家一次多蒸些红薯,晒干的红薯容易保存,可以慢慢吃。我只晒了4个红薯,晒完太少了
补中和血 如薯家珍
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