红枣银耳莲子羹

红枣银耳莲子羹
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作者:微风Bees

健康功效

银耳:润肺
莲子:益肾固精
红枣:利尿

红枣银耳莲子羹的做法

  • 红枣银耳莲子羹的做法图解1

    1.把雪耳泡过和洗净(用剪刀剪成小块)莲子、红枣、枸杞洗净备用。

  • 红枣银耳莲子羹的做法图解2

    2.大锅中把水烧开

  • 红枣银耳莲子羹的做法图解3

    3.把雪耳和莲子放入炖盅里

  • 红枣银耳莲子羹的做法图解4

    4.最后加入少许冰糖

  • 红枣银耳莲子羹的做法图解5

    5.把热水倒入炖盅、约盖满材料多出5 厘米的水就好

  • 红枣银耳莲子羹的做法图解6

    6.然后放入炖锅里、盖上盖子炖2 个半小时

  • 红枣银耳莲子羹的做法图解7

    7.炖了2个半小时后加入红枣 再炖15 分钟 (这样红枣就不会太软)

  • 红枣银耳莲子羹的做法图解8

    8.15 分钟后 再放入枸杞 再炖10 分钟关火

  • 红枣银耳莲子羹的做法图解9

    9.最后出锅啦

  • 红枣银耳莲子羹的做法图解10

    10.开吃咯

小贴士

要是喜欢吃嚼劲的红枣那么按照我的作法,如果你想汤比较入红枣味,那么可以和银耳一起放入炖哦。这样红枣会比较软

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红枣银耳莲子羹的家常做法

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