红萝卜:低蛋白质
1.包包菜,红萝卜,切丝,葱切丁
2.锅上油,把菜炒了。
3.另取一个钢筋锅蒸面,要勤翻动面条,以免面粘到一起,
4.待面蒸好后,把面倒入菜锅拌匀,再倒入蒸面的钢筋里,继续蒸。
5.中间翻动两次,十分钟之后出锅。
一定要把菜汤倒出来在加面拌匀,以免,成汤面,面多的话,慢慢加菜汤,之自刚好。
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