香菜:护齿、低蛋白质 红椒:开胃、消食 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.香菜切成段,红椒切成丁,花生准备好
2.锅里倒入油,开小火,倒入花生,用铲子不停翻炒,让花生受热均匀。
3.花生米表皮颜色变深,听到花生米爆裂的声音后,把花生米捞出凉着。
4.将盐、糖、生抽、陈醋调成调味汁,煮开之后放凉,
5.加入红椒和花生米。
6.加入香菜拌匀就好了。
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