土豆:和胃 白糖:低蛋白质
1.尖椒去籽去筋,顶刀切成细丝。
2.土豆去皮切片,然后切丝(放入有清水的碗中)。
3.葱姜蒜切沫。
4.锅中放水300克,大火烧开放入切好的土豆丝焯水,倒入漏勺控水备用。
5.锅中下油10克左右,大火烧热下入葱姜蒜爆香,放入尖椒丝煸炒几下。
6.然后放入焯好水的土豆丝,放盐、味精、鸡粉、料酒、白糖,大火翻炒几下,出锅装盘即可。
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