墨西哥鸡肉卷

墨西哥鸡肉卷
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健康功效

胡萝卜:清热解毒
青椒:温中散寒
奶酪:护齿、保护骨骼

食材用料

温水 适量
鸡胸肉 300克
番茄沙司 两茶勺
烧烤酱 两茶勺
3克
鸡精 3克

墨西哥鸡肉卷的做法

  • 墨西哥鸡肉卷的做法图解1

    1.鸡胸肉切丁,用料酒,淀粉腌制一刻钟!

  • 墨西哥鸡肉卷的做法图解2

    2.青菜切丁!

  • 墨西哥鸡肉卷的做法图解3

    3.热锅凉油,油七分热倒入鸡肉炒至变白!

  • 墨西哥鸡肉卷的做法图解4

    4.鸡肉变色后倒入青菜,炒至菜断生!

  • 墨西哥鸡肉卷的做法图解5

    5.倒入番茄沙司,烧烤酱,没有烧烤酱改成辣椒酱翻炒入味!

  • 墨西哥鸡肉卷的做法图解6

    6.最后放盐,鸡精出锅装盘!

  • 墨西哥鸡肉卷的做法图解7

    7.面粉用温水和面,揉成较软面团松弛半小时,再分成小面团,盖保鲜膜松弛十五分钟!

  • 墨西哥鸡肉卷的做法图解8

    8.擀成圆形薄片放入预热好的饼铛!

  • 墨西哥鸡肉卷的做法图解9

    9.面皮一鼓泡立马翻个,一共大约一分钟一张!

  • 墨西哥鸡肉卷的做法图解10

    10.烙好的饼皮对半切开,在饼的一角放入炒好的鸡肉,撒些奶酪丝!

  • 墨西哥鸡肉卷的做法图解11

    11.卷成三角形!

  • 墨西哥鸡肉卷的做法图解12

    12.全卷部完,在表面再撒些奶酪丝!

  • 墨西哥鸡肉卷的做法图解13

    13.放入电饼铛两面煎出脆皮,奶酪融化即可!

  • 墨西哥鸡肉卷的做法图解14

    14.出锅装盘!

小贴士

饼要擀得越薄越好,第一次不要烙的过火,因为薄很容易熟,烧烤酱没有可以换成自己喜欢的辣椒酱!

本菜谱由街角de风铃上传

墨西哥鸡肉卷的家常做法

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