牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 豆腐:生津 红萝卜:低蛋白质
1.豆腐,红萝卜,牛肉,均切丁,锅上水把切丁的食材放入锅中。
2.待水开后(要是给小孩吃水开后多煮几分钟待食材煮烂)放入面(小孩吃为了好喂食把面切两厘米左右)
3.出锅前,加入盐,香菜,香葱,再滴两滴香油,即可出锅。
小孩子吃的话,最好不要放过多的调料,食物煮软一点,多煮会,大人吃的话,就可以按自己的口味,添加任何可以做汤面的食材,面也不需要煮的太软,煮熟就行。
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