土豆:和胃
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.边倒开水边搅拌,将面粉搅拌成棉絮状!
2.揉成较软的面团松弛三十分钟!
3.松弛好的面团分成大小均匀小面团,每个面上都摸油!
4.两个一组,油面与油面相对而放叠在一起!
5.擀成薄圆片!
6.依次擀好所有面团,每个面上都抹上一层薄油叠放在一起,水开上锅蒸十分钟!
7.土豆丝,,胡萝卜丝,青椒丝开水焯一下捞出,拌上盐,鸡精,香油!
8.鸡肉放老抽,料酒,生抽炒熟!
9.蒸好的饼卷上菜与肉就可以享用了!
10.成品图!
这款春饼我是用了蒸的,因为每张饼之间都抹了油,熟了之后是可以揭开的,如果喜欢脆的,可以在平底锅两张一起烙,趁热揭开,菜与调料根据自己口味添加!