料酒:低蛋白质
1.将鱼洗净,放入保鲜碗中,加入适量的盐腌制一晚,然后用水清洗干净沥干水分
2.将不粘锅洗净烧热,倒入食用油,我选用菜籽油,煎鱼易上色
3.将鱼逐条排放在不粘锅中煎
4.煎至两面金黄即可
5.煎鱼的时候把佐料准备好,将辣椒、大蒜和老姜洗净切碎
6.将佐料倒入锅中翻炒一下
7.在锅中倒入适量的料酒,醋和生抽,加一些水,焖一会儿;一般不用加盐,如果腌制的时候盐放的较少,这会儿就加入适量的盐。
8.收干水分即可
9.装盘
1.这是一种野生鱼类,味道很鲜美,肉质细嫩
2.煎鱼一般选用菜籽油,易上色
3.小鱼最好腌制一夜,这样肉质吃起来更美,煎的时候不容易破碎。