干豆角炖肉

干豆角炖肉
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作者:Awake1988

健康功效

五花肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

豆角干 一大碗
大蒜瓣 四瓣
食用盐 适量

干豆角炖肉的做法

  • 干豆角炖肉的做法图解1

    1.豆角干准备一大碗放入篮子里筛下,挑拣出杂物。

  • 干豆角炖肉的做法图解2

    2.用温水泡洗豆角干。

  • 干豆角炖肉的做法图解3

    3.洗干净后捞出稍微沥下水分,再倒入锅内。

  • 干豆角炖肉的做法图解4

    4.五花肉洗净切成块。

  • 干豆角炖肉的做法图解5

    5.大蒜瓣和干辣椒分别切碎。

  • 干豆角炖肉的做法图解6

    6.把切好的肉和大蒜放入碗中,加入适量酱油,用手捏匀腌制一会(大约十分钟就好)。

  • 干豆角炖肉的做法图解7

    7.把腌好的肉倒入锅中,把切好的辣椒干也放入锅中,同豆角干一起拌匀,再加入适量水。

  • 干豆角炖肉的做法图解8

    8.盖好锅盖大概炖30分钟左右即可。

  • 干豆角炖肉的做法图解9

    9.炖熟后加入适量盐搅匀。

  • 干豆角炖肉的做法图解10

    10.放入盐后一会,待盐溶解后再盛盘。

小贴士

五花肉有很多肥肉,炖出来就有油,所以不需要另外再放油。

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干豆角炖肉的家常做法

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