鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 生菜:清热 培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.自制吐司切片,取六片备用
2.平底锅煎蛋
3.我喜欢熟透的煎蛋,翻了个面,顺便把培根煎熟,三片培根切成了六片,太长了
4.吐司抹沙拉酱
5.铺生菜
6.加煎蛋
7.抹番茄酱
8.加培根
9.盖上另一片
10.对角切开,开动吧
11.配上一杯芒果西米露,美味早餐有着落了
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