宫保鸡丁

宫保鸡丁
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作者:元良酱98

健康功效

黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:润燥

食材用料

鸡胸肉 一块
花生仁 20粒左右
适量
耗油 适量
白胡椒粉 适量
郫县豆掰酱 适量
番茄沙司 适量
葱姜 适量
花椒大料 适量

宫保鸡丁的做法

  • 宫保鸡丁的做法图解1

    1.鸡肉切块,放入鸡蛋,淀粉,料酒,盐和白胡椒粉抓匀,腌制15分钟左右。

  • 宫保鸡丁的做法图解2

    2.黄瓜和胡萝卜切丁备用。

  • 宫保鸡丁的做法图解3

    3.花生仁用油炸至微黄备用

  • 宫保鸡丁的做法图解4

    4.葱姜切好,花椒大料适量。

  • 宫保鸡丁的做法图解5

    5.酱油,耗油,糖,醋,料酒,白胡椒粉混合调成汁。

  • 宫保鸡丁的做法图解6

    6.锅内倒适量油,带油温至七八成热,放入鸡块,翻炒至鸡块基本成型,盛出备用。

  • 宫保鸡丁的做法图解7

    7.锅内放油,待油热放入葱姜,花椒大料爆香。将葱姜,花椒大料捞出,放入鸡块,黄瓜,胡萝卜翻炒,慢慢倒入酱汁,继续翻炒。

  • 宫保鸡丁的做法图解8

    8.翻炒至鸡肉基本熟透,放入郫县豆瓣酱和番茄沙司。

  • 宫保鸡丁的做法图解9

    9.翻炒均匀,盛出。

小贴士

控制好火候,是使鸡肉鲜嫩的重要因素。淀粉和鸡蛋的运用也起到了决定性的作用。

本菜谱由元良酱98上传

宫保鸡丁的家常做法

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