1.洗净虾仁,放入锅中加冷水煮开约两分钟
2.沥干待用
3.葱、蒜未
4.蛋清、虾仁
5.将油烧热炒虾仁放少许盐
6.虾仁炒热后倒入蛋清关火,翻炒即可
7.装盘加蒜末、葱。
注意:火不能大。蛋清倒入后发白即可,炒时间过长蛋清不嫩了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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