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花菜炒咸肉
健康功效
咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
红椒:开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花菜炒咸肉的做法
![花菜炒咸肉的做法图解1]()
1.准备好需要的食材
![花菜炒咸肉的做法图解2]()
2.花菜掰成小朵，咸肉切片泡水，胡萝卜洗净切片，青红椒洗净切片
![花菜炒咸肉的做法图解3]()
3.花菜焯水后冲凉水沥干
![花菜炒咸肉的做法图解4]()
4.锅里油烧热，放入咸肉煸香
![花菜炒咸肉的做法图解5]()
5.倒入胡萝卜，青红椒炒匀
![花菜炒咸肉的做法图解6]()
6.接着倒入花菜炒匀
![花菜炒咸肉的做法图解7]()
7.加盐和糖炒匀即可
花菜炒咸肉的家常做法
（全部）
咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
红椒:开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好需要的食材
2.花菜掰成小朵，咸肉切片泡水，胡萝卜洗净切片，青红椒洗净切片
3.花菜焯水后冲凉水沥干
4.锅里油烧热，放入咸肉煸香
5.倒入胡萝卜，青红椒炒匀
6.接着倒入花菜炒匀
7.加盐和糖炒匀即可
