咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 红椒:开胃、消食 青椒:温中散寒
1.准备好需要的食材
2.花菜掰成小朵,咸肉切片泡水,胡萝卜洗净切片,青红椒洗净切片
3.花菜焯水后冲凉水沥干
4.锅里油烧热,放入咸肉煸香
5.倒入胡萝卜,青红椒炒匀
6.接着倒入花菜炒匀
7.加盐和糖炒匀即可
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