鸡蛋:养血
黄瓜:低蛋白质
火腿:开胃
1.准备好所有食材!米饭提前煮好
2.煮好的米饭里加入寿司醋!搅拌均匀!放凉备用
3.鸡蛋加入少许盐摊成鸡蛋饼
4.黄瓜火腿鸡蛋切丝备用
5.准备一张完好的紫菜
6.铺上米饭压实
7.把切好的黄瓜火腿鸡蛋!摊在上面
8.加入沙拉酱
9.鱼子酱
10.另一种沙拉
11.从边边卷起
12.卷一下要压实
13.压实卷好后!放一边定型一分钟!
14.三个全部卷好
15.用刀切成自己喜欢的厚度
16.做好啦!可以开吃啦!
卷寿司的时候要卷一下压一下!这样卷出来的寿司好切也不容易散!切的时候要用锋利的刀切!切出来不容易变形!尽量做多少吃多少因为隔夜了就不好吃了!吃剩的对身体也不好!