洋葱:利水
1.新鲜羊肉腿头洗净切片、洋葱切条备用
2.把切好的羊肉放入开水中掉去血沫,烫至6成熟即可(判断6成熟,只需看肉片撕开里面有没有血丝)
3.掉好的羊肉沥干水分备用
4.锅中倒入食用油
5.油热后,加入洋葱条,炒出香味
6.加入沥干的羊肉翻炒
7.加入辣椒面迅速翻炒
8.加入盐迅速翻炒
9.加入孜然短暂翻炒、即可出锅装盘
10.装盘
1、羊肉掉水,去掉血沫,稍微把肉煮到6成熟度(一般情况下5分钟即可)这样肉比较嫩,时间长肉会太老
2、加入调料顺序、先放辣椒面、然后是盐、最后孜然
放入调料翻炒迅速、7到10秒调料翻炒均匀即可