鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.先用温将银鱼?干泡发开
2.鸡蛋3只
3.青椒、木耳、胡萝卜切细丝
4.把鸡蛋打入容器中,加入葱、姜末,适量的盐、少许黄酒、胡椒粉搅成蛋液,再加入银鱼搅拌
5.加入青椒、木耳、胡萝卜丝搅匀
6.锅内放入橄榄油,烧至七成热,改小火?,倒入搅拌好的银鱼?蛋液,盖上锅盖,等蛋液凝固
7.将凝固的蛋饼翻过来,继续煎另一面
8.最后关火出锅装盘
蛋液里放黄酒、姜末可以去腥。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了