韭菜:温中行气 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 火腿:益肾
1.豆芽去根部芽头,洗净控水备用
2.韭菜洗净,根部和叶部分开,切好备用,口蘑洗净切好备用,五花肉切成小丁,胡萝卜去皮切成丝,火腿切成片,蒜切成片备用
3.平锅放油,油热放入五花肉翻炒均匀后加入蒜片
4.再放入口蘑,翻炒,之后放入火腿片
5.再放入豆芽
6.放胡萝卜丝,先放入韭菜的根部,翻炒均匀后加入韭菜的叶部,继续翻炒,豆芽炒软后加入适量的盐调味,即可出锅装盘
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