蒜苗:护齿、低蛋白质
1.面放入养生壶沸过水中,1-2分钟捞起。
2.放入剩余食材、调料,加水。微波炉10分钟,第8分钟开始解冻,最后1分半钟转保温。
3.微波中。
4.出炉。
5.搅拌之后。
咖喱块不要看成牛肉块。请康宁哟~
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