洋葱:祛痰
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.猪里脊洗净切成细丝,放入料酒,盐,淀粉抓匀上浆后放入冰箱冷藏15分钟左右
2.葱姜切丝倒入少许水,制成葱姜水备用
3.洋葱切细丝摆盘
4.肉丝拿出后滴入少许食用油抓匀(防止炒时扒锅),锅里放油,七成热时下入肉丝快速炒散至全部发白时盛出
5.锅中留底油,开中小火放入甜面酱和番茄酱翻炒片刻,加入葱姜水,料酒、白糖、鸡精调味
6.这时要开大火熬至酱汁浓稠后,倒入肉丝翻炒,让肉丝均匀的挂上酱汁
7.盛出浇在洋葱上
8.搭配上提前切好的豆皮,很美味吧!
1.炒肉前加入油,可防止肉丝扒锅,2炒酱时要注意调节火候的大小,避免油太热把酱炒糊