韭菜:温中行气 豆腐干:补血、护齿、保护骨骼 木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.韭菜切断,豆腐干切条,木耳泡发备好!
2.肉切片备用
3.热锅凉油,油七分热放入葱花姜末炒出香味!
4.肉片放入大火炒至变色!
5.放入料酒,老抽,生抽让肉均匀上色!
6.将菜一起倒入快速翻炒!
7.翻炒两分钟放入盐,香油出锅!
8.出锅装盘!
韭菜很嫩需要大火快速翻炒,炒至断生即可出锅!
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