香菇:健脾 白糖:低蛋白质 番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.香菇洗净去根留帽。
2.鸡蛋液只要蛋白部分,浇到香菇冒里。
3.香菇放在盘子里上锅蒸,到蛋液快要凝固。
4.放入香肠段或鱿鱼花,旁边点缀玉米青豆火腿粒,借以帮助稳固。
5.继续蒸到蛋液全部凝固。
6.白糖,醋,番茄酱,盐,水勾兑成汁,大火煮沸,水淀粉勾芡。
7.糖醋汁浇到香菇上。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜