水晶紫薯汤圆

水晶紫薯汤圆
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作者:花恋花痴

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

马铃薯粉 150克
沸水 适量

水晶紫薯汤圆的做法

  • 水晶紫薯汤圆的做法图解1

    1.准备马铃薯淀粉

  • 水晶紫薯汤圆的做法图解2

    2.用刚刚烧开的沸水,边倒水边用筷子搅拌,直到扮成柳絮状,稍微凉一下,用手活成柔软的面团,切记要软一点

  • 水晶紫薯汤圆的做法图解3

    3.面团盖上湿布醒半小时

  • 水晶紫薯汤圆的做法图解4

    4.紫薯上锅蒸熟

  • 水晶紫薯汤圆的做法图解5

    5.去皮,碾压成泥,放适量蜂蜜活匀,做好的紫薯蜂蜜不能太软,软了不好包。

  • 水晶紫薯汤圆的做法图解6

    6.把紫薯泥分成5克一份团成球

  • 水晶紫薯汤圆的做法图解7

    7.
    粉团搓成条,切成8克左右的剂子,像擀饺子皮一样擀开

  • 水晶紫薯汤圆的做法图解8

    8.用手虎口处收口

  • 水晶紫薯汤圆的做法图解9

    9.再团圆

  • 水晶紫薯汤圆的做法图解10

    10.看起来不好看,有好多皱纹,煮熟了就好多了

  • 水晶紫薯汤圆的做法图解11

    11.锅烧开水,下汤圆煮开,再稍煮一会,关火盖盖子稍微闷一会,就可以出锅了

  • 水晶紫薯汤圆的做法图解12

    12.盖盖闷一会,汤圆会变得透明漂亮。

小贴士

面要活的软一些,*不好包馅,马铃薯做出的汤圆非常有弹性,口感也不错。

本菜谱由花恋花痴上传

水晶紫薯汤圆的家常做法

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