蘑菇:增强免疫力
1.准备蘑菇100克
2.把蘑菇切片
3.白蘑菇洗净
4.切成片
5.香菜洗净备用
6.姜切丝,蒜切片
7.准备瘦肉100克
8.猪瘦肉切片,用生粉腌制5分钟
9.干豆腐装盘备用
10.锅热油,先爆香蒜片和姜丝
11.再放入黑蘑菇片略炒
12.接着加入白蘑菇片翻炒
13.再加入瘦肉片
14.所有材料炒均匀,再加入油豆腐
15.最后撒上香菜,加入味精和盐,装盘即可食用。
黑白蘑菇要彻底煮熟,要多煮一会,食用更健康。
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