榛蘑:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.半只笨鸡切好,凉水清洗几遍!直到水里不见血水!
2.锅内加凉水不用烧开,然后加入鸡肉!大火烧开用勺子清理出浮沫!
3.焯好的鸡肉盛出备用!
4.准备好辅料备用!
5.准备好干蘑菇
6.干蘑菇提前用凉水泡发,泡好后去根,多清洗几遍,以免有杂质影响口感,清理后把水攥干备用!
7.锅内入油加入鸡块翻炒依次放入白糖、酱油,上糖色!小火翻炒直到颜色均匀,加入少许料酒!
8.添汤后加入蘑菇葱姜、干辣椒小火慢炖一个小时!
9.汤汁收到一半的时候加入盐,蔬菜精即可!这时候加盐是因为不影响肉熟烂!等到汤汁收的差不多既可以出锅了!
10.一道美味的小鸡炖蘑菇就出锅了!大家赶紧准备造吧!
榛蘑不用焯水,用凉水泡开就可以了!因为是山野蘑菇,一定要多冲洗干净,不然会影响口感!