排骨:润燥
白糖:低蛋白质
1.排骨切好小块,用冷水浸泡一个小时以上,这样可以把骨头里面的血水释放出来,吃的时候没有腥味!
2.锅内放水,不用烧开,凉水加入骨头,这样为了肉里面的血水煮出来!
3.锅内加入料酒,煮开后用勺子去除浮沫!为了吃的时候好口感!
4.焯水后排骨捞出备用!
5.准备好葱、姜、大料、干辣椒!
6.锅内放油,加入排骨翻炒,放入酱油白糖翻炒上糖色!注意小火炒制以免粘锅!
7.上色之后放入开水没过排骨,放入葱姜大料等配料,再加入盐,大火煮开!小火慢炖半个小时以上!
8.汤汁收小后转入小火,放入蔬菜精!汤汁收干后就可以了!
9.一道好吃简单放心的家常红烧排骨就做好了!
10.准备好米饭?开动吧!
这道红烧排骨,因为是家里人吃!没有过于追求颜色,所以没有放老抽!只是炒了糖色,加了海鲜酱油!这样吃起来比较家常,比较有家的味道!