韭菜:温中行气
鸡蛋:养血
木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.面粉里放点盐,用温水活成柔软的面团,盖上保鲜膜醒二十分钟
2.醒面的时间准备馅料,炒锅热油,把鸡蛋倒入炒熟,用铲子铲碎
3.韭菜摘洗干净,控水后切细末,黑木耳泡发洗净焯水后剁碎
4.加上香油,盐,胡椒花椒粉,姜末拌匀
5.醒好的面团分成50克一个的剂子
6.擀成包子皮
7.放馅,像包包子一样包起来
8.包好馅的包子
9.包子按扁就是馅饼了 ,用手反正两面从中间往周围按压
10.平底锅烧热,到少量油,把馅饼生胚放进去
11.中小火慢慢烙
12.中间翻几次面,烙制饼两面焦黄
13.又鲜又香的馅饼出锅了
活馅饼的面要尽量软一些