西红柿:生津止渴 鸡蛋:护眼明目 大葱:低蛋白质
1.西红柿,葱切小块
2.鸡蛋准备好
3.倒少许油热锅
4.先把鸡蛋炒成七成熟,另用容器盛
5.再倒少许油,把葱段下锅
6.接着把番茄下锅
7.把番茄煸下出汁,放入少许盐和南德
8.把炒好的鸡蛋下锅
9.翻炒几下就可以出锅了,
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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