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鸡肉卷
健康功效
鸡腿:维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
蜂蜜:润肤
鸡肉卷的做法
![鸡肉卷的做法图解1]()
1.准备鸡腿两只
![鸡肉卷的做法图解2]()
2.洗净去骨去皮（喜欢吃皮的可以保留），放盆里，放入葱姜
![鸡肉卷的做法图解3]()
3.放入调料
![鸡肉卷的做法图解4]()
4.拌匀腌制两个小时以上，（时间越长越入味）
![鸡肉卷的做法图解5]()
5.锡纸亚光面朝上，放入腌好的鸡腿肉
![鸡肉卷的做法图解6]()
6.鸡腿肉卷起，然后用锡纸包好，两边拧一下，像包糖果一样，一定要卷紧实
![鸡肉卷的做法图解7]()
7.烤箱180度预热10分钟，放入鸡腿上下火烤制25分钟
![鸡肉卷的做法图解8]()
8.烤好的鸡腿把锡纸打开，上面刷一层蜂蜜水，再烤5分钟
![鸡肉卷的做法图解9]()
9.烤好的鸡腿拿出来晾凉，切块装盘
小贴士
一定要卷紧实，否则烤好的鸡腿会散，放凉了切块也是防止鸡腿散掉。烤箱温度要根据自家烤箱实际情况来定。
鸡肉卷的家常做法
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