高丽参:强筋骨
1.把嫩鸡切半,高丽参切片备用
2.大锅内烧一锅热水
3.把鸡和高丽参放入炖盅,然后加入热开水(这样可以比较快)
4.盖上盖子 小火炖5-6 个小时 (每一个半小时检查下看看大锅需不需要加水
5.5 个小时过去啦 快好了加点盐巴
6.让盐巴完全融化
7.最后把鸡油捞一下
8.可以喝咯! 补一补
高丽参是秋冬的滋补的好宝贝。秋冬人的身体抵抗力比较弱,喝高丽参汤最好了。味道清香甘甜。高丽参不宜和萝卜一起吃哦 !
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