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木须西芹木耳
健康功效
西芹:低蛋白质
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
木须西芹木耳的做法
![木须西芹木耳的做法图解1]()
1.西芹切滚刀，鸡蛋去皮，木耳撕小块。
![木须西芹木耳的做法图解2]()
2.葱，蒜切好奋用。
![木须西芹木耳的做法图解3]()
3.西芹焯水，再放木耳，一同捞出。
![木须西芹木耳的做法图解4]()
4.捞出后过凉水。
![木须西芹木耳的做法图解5]()
5.锅中放炒鸡蛋。感觉一个蛋少点，我这里又加了一个鸡蛋炒。
![木须西芹木耳的做法图解6]()
6.加葱蒜，花椒面。
![木须西芹木耳的做法图解7]()
7.再放西芹，木耳。加盐鸡粉炒匀即可。
![木须西芹木耳的做法图解8]()
8.装盘。
小贴士
西芹汤一下断生就行，不要焯大劲，口感，效果会影响。
木须西芹木耳的家常做法
（全部）
西芹:低蛋白质
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.西芹切滚刀，鸡蛋去皮，木耳撕小块。
2.葱，蒜切好奋用。
3.西芹焯水，再放木耳，一同捞出。
4.捞出后过凉水。
5.锅中放炒鸡蛋。感觉一个蛋少点，我这里又加了一个鸡蛋炒。
6.加葱蒜，花椒面。
7.再放西芹，木耳。加盐鸡粉炒匀即可。
8.装盘。
西芹汤一下断生就行，不要焯大劲，口感，效果会影响。
