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海带鱼
健康功效
带鱼:护眼明目、抗癌防癌
海带鱼的做法
![海带鱼的做法图解1]()
1.带鱼洗干净放入盆里
![海带鱼的做法图解2]()
2.依次加入鸡蛋，面粉，盐，孜然，腌一会
![海带鱼的做法图解3]()
3.锅里倒入油烧油
![海带鱼的做法图解4]()
4.把腌好的带鱼依次放入锅中炸成两面金黄色
![海带鱼的做法图解5]()
5.出锅
小贴士
腌一会调味品比较入味，火不要开太大，容易炸焦了，中火就可以了，
海带鱼的家常做法
（全部）
带鱼:护眼明目、抗癌防癌
1.带鱼洗干净放入盆里
2.依次加入鸡蛋，面粉，盐，孜然，腌一会
3.锅里倒入油烧油
4.把腌好的带鱼依次放入锅中炸成两面金黄色
5.出锅
腌一会调味品比较入味，火不要开太大，容易炸焦了，中火就可以了，
