牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 土豆:和胃 胡萝卜:低蛋白质
1.准备好的食材
2.牛肉切块备用
3.牛肉热水焯一下,去除血水
4.锅里少许油,加入八角,花椒,葱姜蒜爆锅
5.加入牛肉翻炒,烹入料酒,加老抽,酱油
6.加入开水烧开
7.把土豆,萝卜,胡萝卜,圆葱,西红柿一起放入锅内,大火炖炖。牛肉土豆熟后,加盐,大喜大,白糖,味精调味
8.出锅点缀香菜即可
这道菜,老人孩子都爱吃,而且还不腻,全家都爱吃
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