鸡翅:保护神经系统
1.挑选鸡翅,冻鸡翅在常温解冻
2.鸡翅用清水泡15分钟
3.鸡翅洗净,切小块
4.姜切成丝装在盘子备用
5.鸡翅洒上盐腌制5分钟,放上姜丝
6.酱油倒一小碟子,2o克左右
7.高压锅洗净,把腌制好的鸡翅倒入高压锅
8.这时,加入准备好的酱油
9.再加入5o克清水
10.高压锅盖上盖子,煮至出气,再炖5分钟
11.等高压锅冷却,把鸡翅装盘,这道简单的菜就做好了。
依个人口味,酱油我建议用老抽上色酱油,上色均匀又省用酱油。
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