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炒杂锦
健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
炒杂锦的做法
![炒杂锦的做法图解1]()
1.备好的杂锦，洋葱。
![炒杂锦的做法图解2]()
2.接着把杂锦冲洗干净，腌上盐备用。
![炒杂锦的做法图解3]()
3.再把洋葱头，青椒，番茄切小块备用。
![炒杂锦的做法图解4]()
4.锅里放入油，烧到七.八分热时放入杂锦爆炒。
![炒杂锦的做法图解5]()
5.炒好的杂锦先装盘备用。
![炒杂锦的做法图解6]()
6.另起锅放入油.再把洋葱头和青椒先炒一下。
![炒杂锦的做法图解7]()
7.炒到段生后再加入番茄拌炒.加入炒好的杂锦拌匀。
![炒杂锦的做法图解8]()
8.就可以吃了！拍个照啊！
小贴士
炒杂锦时用大火.翻炒几下海鲜.肉片都很嫩。
炒杂锦的家常做法
（全部）
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.备好的杂锦，洋葱。
2.接着把杂锦冲洗干净，腌上盐备用。
3.再把洋葱头，青椒，番茄切小块备用。
4.锅里放入油，烧到七.八分热时放入杂锦爆炒。
5.炒好的杂锦先装盘备用。
6.另起锅放入油.再把洋葱头和青椒先炒一下。
7.炒到段生后再加入番茄拌炒.加入炒好的杂锦拌匀。
8.就可以吃了！拍个照啊！
炒杂锦时用大火.翻炒几下海鲜.肉片都很嫩。
