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上汤荷兰豆苗
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
上汤荷兰豆苗的做法
![上汤荷兰豆苗的做法图解1]()
1.材料荷兰豆苗、皮蛋、姜、蒜
![上汤荷兰豆苗的做法图解2]()
2.荷兰豆苗摘去老梗、清洗干净
![上汤荷兰豆苗的做法图解3]()
3.皮蛋去壳切小块、姜去皮切丝、蒜拍碎
![上汤荷兰豆苗的做法图解4]()
4.热锅放油、放姜蒜爆香
![上汤荷兰豆苗的做法图解5]()
5.放皮蛋、加入两碗清水、大火烧开
![上汤荷兰豆苗的做法图解6]()
6.放荷兰豆苗煮熟、(煮的时间控制在一分钟内)
![上汤荷兰豆苗的做法图解7]()
7.放盐搅拌均匀、即可起锅
![上汤荷兰豆苗的做法图解8]()
8.成品、上汤荷兰豆苗
小贴士
放荷兰豆苗煮的时间不宜过长、控制在一分钟内就行了(荷兰豆苗易熟)、煮久荷兰豆苗会发黑。
上汤荷兰豆苗的家常做法
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