红豆:清热解毒
1.将红豆用冷水浸泡一夜,然后洗净
2.加入适量的水,将红豆用高压锅压透,我是用电高压锅,选的是时间最长的键
3.将熟豆子放入料理机中,加入适量的水,将豆子打碎!稍微多打一下,这样做出来的豆沙口感细腻
4.将猪油放入不粘锅中
5.将打好的豆沙糊倒入不粘锅中,开大火炒
6.水份蒸发的差不多了,加入砂糖,继续炒
7.直到豆沙可以抱团了就行了!装盘
1.红豆必需浸泡一夜再煮,这样容易煮透
2.打豆子的时候一定要多打一下,先放豆子,再适当的加水打,尽量不要多放水,水多了回头炒的时候费时间,水少了也不好打。慢慢加水,掌握好度!
3.炒的时候,很容易飞溅,一定要小心,别烫着了
4.炒的时候放油,我放的是猪油,也可以放玉米油等没有特别味道的油!
5.糖的多少可以根据个人喜欢,也可以加木糖醇!