红薯:补中益气 红枣:活血化瘀
1.红枣开水泡十分钟去核,红薯去皮切小块备用。
2.将米洗凈,待水开后与红枣一同入锅,煮约五十分钟。
3.再放入红薯块煮十分钟左右至熟关火。
4.盛入碗里,享受美味。
喜甜的友友可加冰糖,红糖或者蜂蜜(蜂蜜须煮好后凉十分钟再放)加水量一般是米的十倍量,喜粘稠一点少加点水,可自己掌握。中途也可加开水调整。
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