鸡蛋:养血
1.1、 橙子1/3处切开,掏出肉,做成橙子碗;
2.牛奶微博叮至温热,打散鸡蛋,加入温牛奶和适量砂糖搅匀;
3.打好的鸡蛋糊倒入橙子碗中,8分满,盖上保鲜膜,戳小洞。
4.凉水下锅蒸20-25分钟。
盖上保鲜膜是为了让鸡蛋表面更顺滑
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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