荷兰豆炒肉片

荷兰豆炒肉片
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健康功效

荷兰豆:低蛋白质

荷兰豆炒肉片的做法

  • 荷兰豆炒肉片的做法图解1

    1.挑选新鲜荷兰豆

  • 荷兰豆炒肉片的做法图解2

    2.把荷兰豆丝拔掉,再洗净备用

  • 荷兰豆炒肉片的做法图解3

    3.蒜头切成片

  • 荷兰豆炒肉片的做法图解4

    4.猪肉切片待用

  • 荷兰豆炒肉片的做法图解5

    5.再准备鲜磨菇两个

  • 荷兰豆炒肉片的做法图解6

    6.蘑菇切片,装盘子待用

  • 荷兰豆炒肉片的做法图解7

    7.锅热油,把蒜头先爆炒

  • 荷兰豆炒肉片的做法图解8

    8.再放入鲜蘑菇片

  • 荷兰豆炒肉片的做法图解9

    9.然后,再加入荷兰豆,炒至变色

  • 荷兰豆炒肉片的做法图解10

    10.最后加入肉片,炒至肉和菜都熟为止

  • 荷兰豆炒肉片的做法图解11

    11.依次加入油和盐,搅拌好再装盘,菜就完成了。

小贴士

蘑菇应先放,因为菇类食品应彻底煮熟才有益健康,再放荷兰豆和瘦肉,所有食物炒熟即可。

本菜谱由茉莉_KbLJ茉莉上传

荷兰豆炒肉片的家常做法

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