平菇:低蛋白质
1.准备食材,平菇用盐水洗净,白菜叶洗干净。
2.平菇切片,白菜叶切条,姜蒜切末
3.肉末里放盐,料酒,耗油,胡椒粉,适量水,姜末和蒜末。
4.水烧开后放入平菇,再烧开
5.放肉末
6.水烧开后在放白菜叶
7.可以放适量的盐,和少许植物油,煮开后起锅。
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