鸡翅:益气 香菜:护齿、低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.鸡翅洗净备用。
2.葱姜蒜备用。
3.锅中烧水,凉水入鸡翅,煮出血沫,捞出凉水冲一下备用。
4.捞出的鸡翅冲去浮末备用。
5.起锅放油,加入白糖,炒糖色。
6.糖色变红放入葱姜蒜。
7.加入鸡翅,八角,大料挂糖色。
8.糖色挂好加料酒,海鲜酱油,水,盐,红方汁。等汁收差不多加鸡粉,炒到汁干即可。
9.收汁后,取出摆盘。
做鸡翅时,加点红方汁,色汁鲜红,味道好,有口感。
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